gesundheitsberaterin
„gesund zu leben und sich dabei wohl zu fühlen, ist ein aktiver, kreativer und persönlicher prozess.“
Gesund zu leben und sich dabei wohl zu fühlen, ist ein aktiver, kreativer und persönlicher Prozess.
Ich berate Sie individuell und persönlich in allen Fragen einer gesunden, gelassenen und ganzheitlichen Lebensführung.
Meine Schwerpunkte dabei sind Bewegung und Entspannung, Resilienz und Naturheilverfahren.
Sie können mich auch als Dozentin für Vorträge in Ihrer Gruppe, für Workshops oder Fortbildungen in Ihrer Einrichtung buchen.
Hier eine Auswahl meiner Themen:
• Resilienz und Selfcare
• Gesundheit und Spiritualität
• Kräuter in der Ernährung
• Bewegen und entspannen mit Handicap
• Aromatherapie
• Singen und Gesundbleiben
• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation
„Sich selber nicht aufgeben“ gehört zur Lebensphilsophie der Bottroperin Silvia Steinberg in ihrem Buch.
„Die Autorin erzählt, wie sie nach einem Unfall mit inkomplettem Querschnitt und zeitweisen Lähmungserscheinungen aus dem Rollstuhl wieder aufstand. Ihre neue Art zu gehen führte zu Entdeckungen, wie viele Möglichkeiten es gibt, durch das Leben zu reisen.“