entspannung
Atemholen! Bewusst eine Pause machen, sich nur auf eine Sache konzentrieren
– dies sind für viele Menschen Herausforderungen.
Waldbaden, Aroma und Kräuter
Natur ist „in“! Sei es der Anblick von blühenden Wildrosen am Wegesrand, der Geschmack von selbstgepflückten Brombeeren, das muntere Plätschern eines Baches oder der Schrei eines Falken am Himmel.
……..weiter lesen
Therapeutic Touch nach Krieger/Kunz
Therapeutic Touch (TT) ist eine energetische Behandlungsmethode und heißt soviel wie „heilsame Berühung“. Durch die sanfte Berührung der Hände wird das bioelektromagnetische Feld des Menschen harmonisiert
……..weiter lesen
Autogenes Training - Entspannen durch Vorstellungskraft
Durch die eigene Vorstellungskraft (Autosuggestion) den Körper in die Entspannung bringen – dies ist das Prinzip des Autogenes Trainings.
……..weiter lesen
Progressive Muskelrelaxation
Die Entspannungsmethode Progressive Muskelrelaxation geht auf den Arzt Dr. Edmund Jacobsen zurück.
……..weiter lesen
entspannung
Atemholen! Bewusst eine Pause machen, sich nur auf eine Sache konzentrieren – dies sind für viele Menschen Herausforderungen.
Auf den nächsten Seiten finden Sie Informationen zu meinen energetischen, körperlichen und mentalen Entspannungsangeboten.
Sie helfen Ihnen, Ihren Stress im Alltag loszulassen, ruhiger und gelassener an Körper, Geist und Seele zu werden und aktiv etwas für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen zu tun.
